怀孕后通常在5-6周开始出现妊娠反应。大多数孕妇会在停经后的1-2周内感受到早期症状,但具体时间因人而异,与激素水平变化和个体敏感度密切相关。
妊娠反应的典型表现包括恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳和食欲变化。这些症状主要由人绒毛膜促性腺激素hCG和孕酮水平升高引起,激素波动会影响消化系统和神经系统。恶心和呕吐常发生在早晨,但也可能全天持续,称为晨吐。部分孕妇可能出现对气味敏感或偏好特定食物的情况。症状通常在孕12周左右减轻,但少数人会持续更久。
注意区分正常妊娠反应与异常情况。频繁呕吐导致脱水或体重下降超过5%需就医,可能是妊娠剧吐。严重头痛、视力模糊或腹痛可能提示妊娠高血压或其他并发症。避免空腹过久,少量多餐可缓解恶心。维生素B6或医生建议的药物可能改善症状,但勿自行用药。保持适度活动和充足休息有助于调节身体状态。若出现阴道出血、剧烈腹痛或发热,应立即就医排除流产或感染风险。定期产检能确保母婴健康,及时发现问题。
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