患有肾结石是不是要多喝水

2025.07.09 14:15

患有肾结石的患者通常需要多喝水。增加水分摄入有助于稀释尿液，减少尿液中矿物质和盐类的浓度，从而降低结石形成或增大的风险。充足的水分还能促进排尿，帮助小结石自然排出体外。

多喝水是预防和治疗肾结石的重要措施之一。水分摄入不足会导致尿液浓缩，尿液中钙、草酸、尿酸等成分更容易结晶并形成结石。建议每日饮水量保持在2.5至3升左右，具体需根据个人情况调整。白开水是最佳选择，也可适量饮用柠檬水，其中的柠檬酸盐有助于抑制结石形成。避免过多饮用含糖饮料、咖啡和浓茶，这些可能增加结石风险。适当增加排尿次数，避免长时间憋尿，也有助于减少结石复发。

并非所有肾结石患者都适合大量饮水。若结石较大或已造成尿路梗阻，过量饮水可能加重肾脏负担，甚至引发肾积水。应在医生指导下调整饮水量。同时，需结合饮食调整，减少高草酸、高盐和高蛋白食物的摄入。定期复查泌尿系统超声或CT，监测结石变化。若出现剧烈腰痛、血尿或排尿困难等症状，应及时就医，避免延误治疗。

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