孕妇头晕出虚汗怎么办

2022.07.06 11:16

孕妇头晕、出虚汗，可以根据症状的严重程度通过饮食调整、适当休息、日常护理等进行改善，必要时最好及时就医进行检查治疗。

1.饮食调整。在怀孕期间因为胎儿营养主要通过母体吸收，因此对营养的需求量比较大，一定要多补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。还要多增加一些富含铁元素的食物，可以起到补充气血的作用。

2.适当休息。怀孕期间尽量以休息为主，可以适当地活动但避免剧烈。每天要保持充足的睡眠，避免过度劳累，才可以增加身体的免疫力，避免病情发生。

3.日常护理。在怀孕期间尽量穿宽松棉质的衣物，因为孕妇的新陈代谢能力比较旺盛，可以促进汗液尽快挥发。避免干重体力的劳动或者长时间待在空调下，随时保持室内空气流通，避免去人群过于密集的地方。

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