急性咽炎发烧怎么办

2025.06.30 16:16

急性咽炎发烧时需多喝温水保持喉咙湿润、服用退烧药物控制体温、用淡盐水漱口缓解咽部不适、保证充足休息促进恢复、避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激。具体分析如下：

1.多喝温水保持喉咙湿润：急性咽炎伴随发烧时，咽喉黏膜充血肿胀，水分流失加快。适量饮用温水能缓解干燥，稀释咽喉部分泌物，减少局部刺激。温水还能促进新陈代谢，帮助散热，但需避免过烫加重黏膜损伤。

2.服用退烧药物控制体温：体温超过38.5℃时可使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这类药物能抑制前列腺素合成，降低体温设定点，同时缓解咽痛。需按说明书剂量服用，避免过量或与其他退烧药混用。

3.用淡盐水漱口缓解咽部不适：温盐水漱口能减轻咽喉炎症，抑制局部细菌繁殖。盐浓度以0.9%为宜，过浓可能刺激黏膜。每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出，避免吞咽。

4.保证充足休息促进恢复：发烧时机体免疫系统处于高负荷状态，充分休息可减少能量消耗，优先支持免疫功能。建议卧床休息，保持环境安静，每日睡眠时间不少于8小时。

5.避免辛辣刺激食物减少喉咙刺激：辣椒、油炸食品等可能加重咽喉黏膜充血，延长恢复时间。宜选择清淡流质或半流质饮食，如粥、蒸蛋等，温度以接近体温为佳。

急性咽炎发烧期间需密切监测体温变化，若持续高热超过3天或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，应及时就医。治疗期间避免吸烟饮酒，保持室内空气流通，佩戴口罩减少冷空气或粉尘刺激。

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