为什么男生血压比女生血压高

2021.12.25 15:55

男生血压比女生血压高的原因，是女性体型瘦小、体质瘦弱、很多女性不喜欢运动，再加上有的女性容易挑食或者过度减肥，导致机体免疫力下降，营养不足导致贫血。还有的女性因为月经不调、经血过多、血容量减少，以上因素都会导致女性血压偏低，这就是男性血压为什么比女性高的原因。

因此，对于女性低血压可进行低强度的运动锻炼，主要是以有氧运动为主，比如散步、竞走、慢跑、健身操、太极拳、瑜伽等。既可以增强体质，又可以改善全身血液循环，调控血压。

日常生活中可以多喝水，喝一些淡盐水或者是食物中盐分较高一些，加强营养，多吃瘦肉、山楂、红枣等食物。如果因为低血压引起头晕、心慌、乏力等不适，一定要尽快去医院做相关检查，以免发生心脑供血不足引起晕厥、猝死等风险。

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