脾脏不好吃什么饮食

2022.08.25 19:10

脾脏不好需要适当吃清淡有营养的食物，比如蔬菜、水果、面条、稀饭等。

脾脏不好可能会对个人消化吸收能力造成影响，导致食欲不振、消化不良情况出现，同时还可能会伴有腹胀便溏、倦怠乏力、畏寒肢冷等各种症状，此时需要进行饮食调理。平时可以适当吃蔬菜、水果，比如苹果、橙子、香蕉、菠萝等，这类食物里面含有的维生素、微量元素比较多，同时也含有一定量的水分，对身体有好处。平时还可以适当吃其他有营养的食物，比如面条、稀饭、鸡蛋、牛奶等，也可以吃粗粮类食物，能够促进肠道蠕动，帮助消化，但最好不要一次性进食过多。

脾脏不好平时还需注意个人身体调理，最好不要经常熬夜劳累。

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