顺产可以下床走动吗

2025.05.23 08:55

顺产后可以下床走动。在身体条件允许的情况下，尽早下床活动有助于促进血液循环、预防血栓形成，并帮助身体更快恢复。

顺产后下床走动的时间因人而异，通常建议在产后6-12小时内尝试缓慢起身活动。初次下床时需有家属或医护人员陪同，避免因体力不支或头晕而跌倒。走动时间不宜过长，初期以5-10分钟为宜，随后根据恢复情况逐渐增加活动量。适当活动能促进恶露排出，减少便秘风险，同时帮助子宫收缩。对于有会阴撕裂或侧切的产妇，走动时需注意伤口情况，避免过度用力或拉扯。

下床走动时需密切关注身体反应。若出现头晕、乏力、伤口疼痛加剧或大量出血，应立即停止活动并卧床休息，必要时咨询医护人员。避免提重物或进行剧烈运动，以免影响伤口愈合。饮食上需补充足够营养和水分，帮助恢复体力。若产妇有妊娠高血压、严重贫血或其他并发症，需遵医嘱调整活动计划。顺产后适当走动有益健康，但需量力而行，确保安全第一。

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