母乳三个月突然变少怎么办

2022.08.24 18:05

母乳三个月后奶水减少可以通过增强营养、保持良好情绪、掌握正确喂奶方法、用配方奶粉等方法缓解。

1.增强营养。乳汁的合成来自母体内各类营养成分，哺乳期母亲可以多吃一些营养丰富的食物，例如含蛋白质较高的肉、蛋、奶类食物、含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果等促进乳汁分泌。

2.保持良好情绪。乳汁的分泌与大脑关系有关，哺乳期不良的情绪及心理压力可影响乳汁分泌，哺乳期需保证充足的睡眠，保持心情舒畅，确保乳汁正常分泌。

3.掌握正确喂奶方法。宝宝每次吮吸乳头都会刺激母体分泌催乳素，因此可加强宝宝吸吮次数会增加乳汁分泌。

4.用配方奶粉。对于应用以上方法不能增加母乳量的女性，可以使用适合宝宝月龄的配方奶粉来追加奶量，但需注意选择正规厂家生产的奶粉，以保证奶粉中蛋白的质量。

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