什么是肾阴虚和肾阳虚

2025.07.09 08:32

肾阴虚和肾阳虚是中医学中肾脏功能失调的两种常见证型，分别反映肾脏阴液不足与阳气亏虚的不同病理状态。

肾阴虚主要指肾脏阴液亏损，无法滋养脏腑，导致虚热内生。常见症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、腰膝酸软等。男性可能出现遗精早泄，女性易见月经量少或闭经。肾阴虚多由久病耗伤、房劳过度或热病后期阴液未复引起。治疗以滋阴降火为主，常用方剂如六味地黄丸。肾阳虚则是肾脏阳气不足，温煦功能减弱，表现为畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清长、夜尿频多。男性多见阳痿滑精，女性常见宫寒不孕。肾阳虚多因年老体衰、久病伤阳或过度劳累损耗阳气所致。治疗需温补肾阳，代表方如金匮肾气丸。

辨别肾阴虚与肾阳虚需结合整体症状，避免混淆。阴虚者舌红少苔，脉细数；阳虚者舌淡胖有齿痕，脉沉迟。调理时需辨证施治，阴虚忌用温燥药物，阳虚慎服寒凉之品。生活习惯上，阴虚者应避免熬夜、辛辣食物，阳虚者需防寒保暖，适度运动。两类证型可能相互影响或并存，复杂情况需专业中医师综合判断。日常调养可结合食疗，如阴虚选用银耳、百合，阳虚适宜羊肉、核桃，但不可替代药物治疗。

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