为什么经常腹胀还有口气

经常腹胀还有口气，可能是消化系统疾病导致，主要考虑是胃炎导致。可能是平时不良的生活习惯，喜欢吃辛辣食物，胃部的承受能力是有限的，因此会引发胃炎。也有可能平时喜欢吃大鱼大肉，尤其喜欢晚上吃肉、油腻、脂肪高的食物，都会导致这样的情况。

想解决缓解这种情况时建议先养胃，不要吃不容易消化的食物，吃饭时建议每口咀嚼在30下左右，改善不良习惯的进餐方式。

平时建议吃五谷杂粮，因为这一类食物容易消化，也要适当吃一些有营养的食物。