患了腰椎间盘突出怎么治疗

2025.07.23 08:36

腰椎间盘突出的治疗方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.卧床休息：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床保持腰椎自然曲度。仰卧时膝关节下垫软枕，侧卧时双腿间夹枕头减轻压力。避免久坐久站，下床活动时佩戴腰围保护，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2.药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂改善局部肌肉痉挛，严重疼痛可使用脱水剂减轻神经根水肿。神经营养药物辅助神经修复，外用膏药通过皮肤渗透起效，需在指导下规范用药。

3.物理治疗：超短波促进局部血液循环，牵引扩大椎间隙减轻压迫，中频电刺激放松肌肉。红外线照射缓解僵硬，超声波软化粘连组织，需连续治疗10-15次，配合康复锻炼效果更佳。

4.中医推拿：手法复位调整小关节错位，点按穴位疏通经络，滚法松解腰部肌肉痉挛。拔罐祛除寒湿淤堵，艾灸温通阳气，需由专业医师操作避免暴力手法加重损伤。

5.手术治疗：保守治疗无效或出现马尾神经症状时考虑手术，椎间孔镜摘除突出髓核创伤较小，开放手术处理严重椎管狭窄。术后需严格卧床4-6周，逐步进行腰背肌功能训练。

治疗期间避免弯腰提重物，注意腰部保暖防止受凉。饮食宜清淡富含钙质，控制体重减轻腰椎负荷。保持正确坐姿，睡眠选用适中硬度床垫。急性期过后在专业人员指导下进行游泳、拱桥等锻炼，定期复查观察恢复情况。

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