小儿积食了怎么办

2025.09.25 16:46

小儿积食是常见消化问题，主要表现为食欲减退、腹胀、便秘或腹泻。及时调整饮食并配合适当护理，通常能有效缓解症状。

积食多因饮食过量或食物不易消化导致。可先暂停固体食物，给予米汤、稀粥等流质饮食，减轻肠胃负担。顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，或配合小儿推拿手法，如揉板门、清大肠经等。若伴随发热或呕吐，需就医排除感染性疾病。适当补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，但需在医生指导下使用。

注意避免强迫进食，遵循少量多餐原则。选择易消化的食物如南瓜、山药，避免油腻、生冷及甜腻零食。观察排便情况，若超过3天未排便或出现严重腹胀、哭闹不安，需及时就医。日常培养规律进食习惯，避免边玩边吃。积食期间减少剧烈运动，保证充足休息。哺乳期母亲需注意自身饮食清淡，避免过补影响乳汁成分。

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