夜里睡不着觉吃什么药

2025.08.01 08:56

夜里睡不着觉可以服用褪黑素、安神补脑液、酸枣仁汤、归脾丸、谷维素。具体分析如下：

1.褪黑素：褪黑素是人体自然分泌的一种激素，能够调节睡眠周期，改善入睡困难。适合因昼夜节律紊乱导致的失眠，短期服用效果较好，但长期使用可能影响自身分泌功能。建议在医生指导下使用，避免过量。

2.安神补脑液：安神补脑液是一种中成药，主要成分包括鹿茸、何首乌等，具有益气养血、安神定志的作用。适用于气血不足引起的失眠多梦，需按疗程服用，避免与其他镇静类药物同用。

3.酸枣仁汤：酸枣仁汤源自中医经典，以酸枣仁为主药，辅以茯苓、知母等，能养心安神、清热除烦。适合心肝血虚、虚热内扰的失眠患者，需辨证使用，避免脾胃虚寒者服用。

4.归脾丸：归脾丸由党参、黄芪、龙眼肉等组成，主治心脾两虚导致的失眠健忘。通过补益心脾、养血安神改善睡眠，适合长期疲劳、思虑过度者，需坚持服用一段时间见效。

5.谷维素：谷维素提取自米糠油，能调节植物神经功能，缓解神经衰弱引起的失眠。副作用较小，适合轻度失眠患者，但需注意可能引起胃肠道不适。

服用药物前需咨询医生，明确失眠原因后再选择合适方案。避免自行增减剂量或混合用药，孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者慎用。保持良好的睡眠习惯，减少睡前刺激性活动，配合非药物疗法效果更佳。

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