失眠诊断标准是怎样的

2025.09.11 19:34

失眠的诊断标准包括入睡困难或维持睡眠障碍、日间功能受损、症状持续三个月以上且每周至少出现三次、排除其他疾病或物质影响、不能用其他睡眠障碍解释。具体分析如下：

1.入睡困难或维持睡眠障碍：患者主诉入睡时间超过30分钟，或夜间频繁醒来且难以再次入睡。睡眠质量下降表现为睡眠浅、多梦或早醒，总睡眠时间不足6小时。

2.日间功能受损：因夜间睡眠不足导致白天疲劳、注意力不集中、情绪烦躁或工作效率下降。可能出现头痛、胃肠道不适等躯体症状，影响正常生活。

3.症状持续三个月以上且每周至少出现三次：短期失眠通常与应激事件相关，若症状长期存在并达到一定频率，则符合慢性失眠诊断标准。

4.排除其他疾病或物质影响：需通过体格检查、实验室检测排除甲状腺功能异常、抑郁症等躯体或精神疾病，同时排除酒精、药物等外源性因素干扰。

5.不能用其他睡眠障碍解释：需与睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等疾病区分，确保症状单纯由失眠引起。

诊断失眠需结合详细病史采集与多导睡眠监测等客观检查，避免主观误判。患者应保持规律作息，减少刺激性食物摄入，必要时在医生指导下干预。

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