有肾结石的人可以吃芒果吗
2025.07.09 14:15肾结石患者可以适量食用芒果，但需结合具体情况调整摄入量。芒果本身不属于高草酸或高嘌呤食物，对多数结石类型影响较小，但个体差异和结石成因需优先考虑。
芒果富含维生素C、钾和膳食纤维，适量食用有助于补充营养。但需注意，过量摄入维生素C可能增加草酸钙结石风险，尤其对既往有草酸钙结石病史的人群。芒果含糖量较高，糖尿病患者或代谢异常者需控制分量，避免影响尿液酸碱平衡。芒果的钾含量对调节电解质有益，但肾功能不全者需咨询医生，防止高钾血症。
食用芒果时需结合整体饮食结构。避免与高草酸食物如菠菜、坚果同餐，减少结石复发风险。每日饮水量应保持在2000mL以上，促进尿液稀释。若曾患尿酸结石，需限制高嘌呤饮食，芒果虽嘌呤含量低，但仍需搭配低嘌呤膳食。出现腹痛、血尿等症状时，应立即就医检查结石状况，调整饮食方案。
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