宝宝超过十点睡觉有哪些危害

2022.05.12 14:56

宝宝超过十点睡觉的危害是比较多的，通常会影响生长发育、损伤脏器功能或有激素水平异常等情况，尽量不要让宝宝经常晚睡。

1.影响生长发育。如果宝宝长期晚睡，可能会抑制下丘脑分泌激素，对宝宝骨骼生长会产生影响，器官发育、性发育以及免疫功能也会有一定影响，宝宝可能会出现长不高的情况。

2.损伤脏器功能。心脏属于重要器官，在睡眠时，心脏跳动会比较平和、迟缓，对于心脏恢复、保护是比较有利的；肝脏在睡眠时会活动旺盛，如果晚睡会对肝脏代谢以及修复产生影响。长期晚睡会导致心脏、肝脏有压力，从而引发易怒、烦躁、难以入睡等不适，严重的会对心血管健康产生影响，从而引发心血管疾病。

3.激素水平异常。经常晚睡会出现荷尔蒙分泌异常情况，身体激素水平无法正常调节，不仅对身体发育产生影响，还会导致性早熟。经常睡眠不足，宝宝也会脾气暴躁，会产生负面影响，所以要及时进行调整。

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