胳膊抬不起来肩膀疼什么原因

2025.09.15 22:25

胳膊抬不起来伴随肩膀疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎引起。具体分析如下：

1.肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，导致关节僵硬和疼痛，活动受限。热敷可缓解症状，适度拉伸改善关节活动度，严重时需药物或物理治疗。

2.肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或磨损引发疼痛和无力感。避免过度抬手动作，急性期冷敷减轻肿胀，必要时手术修复受损肌腱。

3.颈椎病：颈椎神经受压引起放射性肩臂疼痛。保持正确坐姿，颈部牵引或按摩放松肌肉，疼痛明显时服用消炎药物。

4.钙化性肌腱炎：肌腱内钙盐沉积导致炎症和剧烈疼痛。超声波治疗促进钙质吸收，局部注射缓解炎症，后期加强肩部锻炼。

5.肱二头肌长头肌腱炎：肌腱过度使用或磨损引发肩前侧疼痛。减少手臂负重活动，局部热敷配合轻柔按摩，必要时固定制动。

上述情况需结合具体症状判断，长期不缓解应及时就医，避免盲目用力加重损伤。日常注意肩部保暖，适度锻炼增强肌肉力量，预防慢性劳损。

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