孕吐为什么会漏尿失禁

2025.09.29 12:03

孕吐时漏尿失禁主要与盆底肌松弛、腹压骤增、激素水平变化、膀胱受压、尿道括约肌功能减弱有关。具体分析如下：

1.盆底肌松弛：怀孕期间，盆底肌因胎儿重量和激素影响逐渐松弛，控尿能力下降。孕吐时腹压突然升高，盆底肌无法有效支撑，导致漏尿。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，减少漏尿风险。

2.腹压骤增：剧烈呕吐时腹腔压力急剧上升，直接压迫膀胱，超过尿道括约肌的承受能力。建议呕吐时稍微弯腰，减轻腹压对膀胱的冲击。

3.激素水平变化：孕激素水平升高使尿道周围组织松弛，尿道闭合功能减弱。保持适度饮水，避免膀胱过度充盈，有助于缓解症状。

4.膀胱受压：增大的子宫压迫膀胱，减少储尿空间，孕吐时更易引发漏尿。采取侧卧姿势休息，减少子宫对膀胱的压迫。

5.尿道括约肌功能减弱：怀孕期间尿道括约肌因激素和机械性牵拉而松弛，控尿能力降低。避免憋尿，及时排空膀胱，减少漏尿发生。

孕吐伴随漏尿是孕期常见现象，多与生理变化相关。通过调整姿势、加强盆底肌锻炼、合理控制饮水量等方式可有效改善。若症状持续加重，需及时就医评估，排除其他潜在问题。

相关推荐