女人的危险期是哪几天

2025.05.27 08:31

女性的危险期通常指排卵期前后几天，这段时间受孕几率较高。以28天月经周期为例，排卵日一般在下次月经前14天左右，危险期大约在排卵日前5天至后1天。由于精子可在女性体内存活2-3天，卵子存活12-24小时，这段时间同房容易怀孕。

月经周期规律的女性可通过日历法推算危险期，但个体差异较大。基础体温法能更准确判断排卵日，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。宫颈黏液观察法也可辅助判断，排卵期黏液会变得清澈、弹性增加。不过，压力、疾病或药物可能导致排卵提前或延后，单纯依靠日期推算并不完全可靠。

使用危险期避孕存在一定风险，失败率可达20%以上。月经不规律的女性更不适合此方法。若需避孕，建议结合避孕套或短效避孕药。备孕女性可通过排卵试纸或B超监测提高受孕几率。无论避孕或备孕，都应注意生殖健康，定期妇科检查有助于了解自身生理周期变化。

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