得了抽动症怎么办

2025.09.30 16:08

抽动症是一种神经发育障碍，主要表现为不自主的运动或发声抽动。面对抽动症，需结合医学评估、行为干预和家庭支持进行综合管理，多数患者症状可随年龄增长缓解，但早期干预能有效改善生活质量。

确诊抽动症后，建议优先就医明确类型和严重程度。轻中度症状可通过行为疗法如习惯逆转训练HRT或综合行为干预CBIT缓解，这类方法通过增强对抽动的觉察并训练替代动作来减少发作。若症状严重影响生活，医生可能开具多巴胺受体阻滞剂等药物，但需权衡副作用。同时，压力、疲劳可能加重抽动，保持规律作息、适度运动和心理疏导有助于控制诱因。家庭和学校需避免过度关注抽动行为，提供包容环境以减少患者的焦虑感。

注意事项包括避免自行用药或依赖非专业建议。部分患者伴随注意力缺陷或多动症ADHD，需针对性治疗。定期复诊调整方案至关重要，尤其儿童患者需监测发育进展。饮食上可减少咖啡因和刺激性食物摄入，但无需特殊忌口。若抽动突然加重或出现自伤行为，需立即就医排除其他神经系统疾病。社会支持方面，参与患者互助组织或心理咨询有助于缓解心理压力。需注意，抽动症并非心理疾病，但共病焦虑或抑郁时需联合心理治疗。

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