高度近视能打篮球吗

2021.09.19 09:45

高度近视，一般是指600度以上，并且眼轴增长，视网膜变薄，并且眼膜脱落的概率也会高于常人。强烈的运动会增加眼部的压力，使其抵抗力下降，那么高度近视，能打篮球吗?

1.高度近视能打篮球吗?

高度近视是可以打篮球的，但是运动是要适度，不要剧烈运动，以免视网膜脱落，近视达到了600度以上，在眼底会产生一些病理性变化，在这样的情况下，就不适宜剧烈的运动，比如打篮球，因为一旦发生冲撞，就会损伤眼睛，就比如视力下降，会使眼轴增长，从而使视网膜厚度变薄，他的抗压力就会缩小，脱落的可能性就会增大，一但视膜脱落就会导致失明。因此高度近视打篮球是可以的，但是风险会比较大。

2.高度近视的注意事项

首先是避免剧烈运动，因为这些剧烈运动会对身体造成冲击，冲到眼睛就会导致失明。其次不要做重体力的劳动，因为这些劳动对身体的影响力非常大，应该减少，慎重选择。高度近视的患者也有自己比较适宜的运动，为了强身健体，可以选择比较缓和的运动，例如慢跑，散步，远足等。除此之外，高度近视患者要养成好的用眼习惯，不要长时间看书，一般十分钟左右停一次，不要长时间使用电子产品，以免造成眼睛的负担，饮食要合理化，多补充蛋白质，少糖。

高度近视的人群眼周会长视网膜变薄，眼部抗压能力较低，可以做打篮球，这样的运动，但是要低强度。

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