舌头发白是怎么回事

2025.08.29 16:43

舌头发白通常是由于舌苔增厚或口腔菌群失调引起的，常见原因包括口腔卫生不良、脱水、感染或某些疾病。舌苔由脱落的上皮细胞、食物残渣和细菌组成，正常情况下较薄且呈淡白色，但当其过度堆积时，舌头会呈现明显的白色。

舌头发白的常见诱因包括口腔卫生不佳、吸烟、过量饮酒或长期使用抗生素。口腔卫生不良会导致细菌和死皮细胞堆积，形成白色舌苔。吸烟和饮酒可能刺激口腔黏膜，导致角质层增厚。抗生素使用可能破坏口腔正常菌群，引发真菌感染如鹅口疮，表现为白色斑块。某些全身性疾病如贫血、糖尿病或免疫系统问题也可能伴随舌苔异常。

保持口腔清洁是预防舌头发白的关键。建议每日刷牙并使用舌刮清洁舌面，避免吸烟和过量饮酒。若舌头发白伴随疼痛、溃烂或长期不消退，需及时就医排查潜在疾病。注意饮食均衡，多喝水避免脱水，减少刺激性食物摄入。真菌感染需遵医嘱使用抗真菌药物，不可自行滥用抗生素。定期口腔检查有助于早期发现并处理问题。

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