怎么治疗手指腱鞘炎

2025.08.29 16:43

手指腱鞘炎的治疗需结合休息、药物、理疗及康复训练综合干预。急性期以缓解炎症和疼痛为主，慢性期需改善肌腱滑动功能，严重者可能需要局部封闭或手术。

早期应减少手指频繁屈伸活动，避免提重物或重复性动作。冰敷可缓解肿胀疼痛，每次15分钟，每日2-3次。口服非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症反应，外用扶他林软膏也有一定效果。若症状持续，建议就医进行超声或冲击波等物理治疗，促进局部血液循环。对于顽固性疼痛，医生可能采用腱鞘内注射糖皮质激素，但一年内不宜超过3次，以免损伤肌腱。康复阶段可进行手指伸展训练：轻拉患指至伸直位保持10秒，每日多次，配合热敷松弛粘连组织。

注意避免长时间使用手机或键盘，工作期间每半小时活动手腕手指。治疗期间忌自行暴力按摩或过度锻炼，可能加重损伤。糖尿病患者或免疫力低下者需谨慎使用激素注射。若出现手指卡压、弹响或活动受限，提示狭窄性腱鞘炎可能，需评估手术松解必要性。术后需遵医嘱逐步恢复关节活动度，防止再次粘连。日常可佩戴护具分担肌腱压力，但不宜长期依赖以免肌肉萎缩。

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