海棠果的功效与作用是什么

2025.09.01 17:10

海棠果富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、健脾开胃、润肠通便等功效，常被用于辅助改善消化不良、便秘等问题。

海棠果含有丰富的有机酸、果胶及膳食纤维，能促进胃液分泌，增强食欲，帮助消化。其中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力，延缓衰老。果胶成分可吸附肠道内有害物质，促进排便，适合便秘人群适量食用。海棠果的钾元素含量较高，对调节血压有一定辅助作用。传统医学认为，其性平味甘微酸，能缓解口干舌燥，适合夏季解暑或干燥季节食用。

食用海棠果需注意适量，过量可能引起胃酸过多或腹泻。未成熟果实酸涩较重，可能刺激肠胃，建议选择成熟果实。糖尿病患者应控制摄入量，避免果糖影响血糖。部分人群可能对海棠果过敏，初次食用需谨慎。避免与高蛋白食物同食，以免果酸与蛋白质结合影响消化。药用时建议咨询中医师，避免自行配伍或过量使用。

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