每到秋天转季就咳嗽是怎么了

2024.11.12 10:43

每到秋天转季就咳嗽可能是因为过敏、呼吸道感染、气道高反应性、干燥气候刺激、自身免疫力下降。具体分析如下：

1.过敏：过敏是秋季咳嗽常见原因之一。秋季空气中过敏原增多，如花粉、尘螨等。当过敏体质者接触这些过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质并启动免疫反应，导致呼吸道黏膜充血、水肿，从而引发咳嗽。对于过敏导致的咳嗽，应尽量避免接触已知过敏原，保持居住环境清洁，经常通风换气、晾晒被褥，必要时可使用空气净化器。

2.呼吸道感染：秋季气温变化大，人体抵抗力容易下降，细菌、病毒等病原体容易入侵呼吸道引发感染，进而导致咳嗽。例如流感病毒在秋季较为活跃，感染后会引起上呼吸道炎症，刺激呼吸道黏膜产生咳嗽反射。平时要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，在流感高发期可接种流感疫苗预防感染。

3.气道高反应性：秋季的冷空气、刺激性气味等因素可诱发气道高反应性。气道在受到这些刺激后会出现过度收缩反应，导致咳嗽。本身患有哮喘、慢性支气管炎等疾病的患者更容易出现这种情况。这类人群应避免接触冷空气和刺激性气体，外出时可佩戴口罩。

4.干燥气候刺激：秋天气候干燥，呼吸道黏膜水分流失较快，变得干燥脆弱，容易受到刺激而引发咳嗽。干燥的空气还会影响呼吸道纤毛的运动，使其清除异物和病原体的能力下降。可使用加湿器增加室内空气湿度，多喝水保持呼吸道黏膜湿润。

5.自身免疫力下降：经过夏天，人体的能量消耗较大，到了秋季如果没有及时调整和补充营养，身体免疫力会下降。免疫力降低时，身体抵御外界病菌的能力减弱，容易引发咳嗽等疾病。要保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，适当进行体育锻炼以增强体质。

秋季转季咳嗽是多种因素共同作用的结果，了解这些原因有助于采取相应的措施进行预防和应对，减少咳嗽带来的不适。

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