小孩阴虚内热怎么艾灸

2025.05.26 20:20

小孩阴虚内热可艾灸涌泉穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴、肾俞穴。具体分析如下：

1.涌泉穴：位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴。艾灸涌泉穴能引火下行，滋阴降火，缓解阴虚内热导致的烦躁、盗汗等症状。操作时需温和灸，避免烫伤，每次5-10分钟，以皮肤微红为度。

2.三阴交穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。此穴为肝、脾、肾三经交汇处，艾灸可调和气血，滋阴润燥。适用于阴虚内热引起的口干、睡眠不安。采用回旋灸法，距离皮肤2-3cm，灸至局部温热为宜。

3.太溪穴：在足内踝与跟腱之间的凹陷中，属肾经原穴。艾灸太溪穴能补肾阴、清虚热，改善五心烦热、夜间啼哭。建议用雀啄灸，每次3-5分钟，避免长时间刺激。

4.照海穴：位于足内踝尖下方凹陷处，为八脉交会穴。艾灸照海穴可滋阴清热，缓解咽喉干燥、小便短赤。采用温和灸，时间控制在5分钟内，以患儿耐受为限。

5.肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸，是肾气输注之处。艾灸肾俞穴能滋补肾阴，平衡阴阳，改善潮热、盗汗。操作时需俯卧位，用艾条悬灸，距离皮肤3cm，灸至微微发热。

阴虚内热体质需长期调理，艾灸应配合清淡饮食与充足休息。注意观察反应，若出现不适需暂停。艾灸频率以每周2-3次为宜，避免过度耗伤阴液。

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