左肩胛骨下方疼痛是因为什么

2025.07.23 08:37

左肩胛骨下方疼痛可能与肌肉劳损或拉伤、颈椎病放射痛、胸椎关节紊乱、内脏疾病牵涉痛、神经压迫有关。具体分析如下：

1.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肩胛骨周围肌肉疲劳，局部血液循环受阻，乳酸堆积引发酸痛。疼痛特点为钝痛，活动时加重，休息后可缓解。

2.颈椎病放射痛：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，疼痛沿神经走向放射至肩胛区。可能伴随颈部僵硬、手臂麻木，疼痛呈刺痛或灼烧感。

3.胸椎关节紊乱：胸椎小关节错位或韧带损伤可刺激周围神经，引发肩胛骨下方牵涉痛。疼痛常与扭转、弯腰动作相关，局部按压可能有明显痛点。

4.内脏疾病牵涉痛：心脏、胆囊或肺部病变可能通过神经反射引起肩胛区疼痛。心绞痛多伴随胸闷，胆囊炎疼痛向右肩放射，肺炎可能伴有咳嗽或发热。

5.神经压迫：胸长神经或肩胛背神经受压迫时，疼痛表现为持续性酸胀或刺痛，可能因胸廓出口狭窄、肿瘤或炎症导致。

出现疼痛需避免剧烈运动或长时间固定姿势，注意保暖以防肌肉痉挛。若疼痛持续或加重，伴随其他症状如呼吸困难、心悸等，应及时就医明确诊断。日常可适度拉伸肩颈肌肉，调整坐姿以减少脊柱压力。

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