心血虚是怎么回事

2025.08.28 15:54

心血虚是中医学中的一种病理状态，指心脏血液不足或血液滋养功能减弱，导致心神失养、心功能失调。常见症状包括心悸、失眠、健忘、面色苍白、头晕目眩等，多因长期思虑过度、久病体虚、失血过多或脾胃虚弱导致气血生化不足引起。

心血虚的形成与多种因素有关。长期过度用脑或情绪紧张会耗伤心血，影响心脏正常功能。慢性疾病或失血过多可能导致血液亏虚，无法充分滋养心脏。脾胃虚弱时，气血生化不足，也会间接导致心血不足。中医认为，心主血脉与神明，心血虚不仅影响心脏本身，还会导致精神不振、记忆力减退等神志异常表现。

调理心血虚需注意多方面。饮食上可多摄入红枣、桂圆、猪肝等补血食物，避免辛辣刺激。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，适当进行舒缓运动如太极拳或散步。情绪管理尤为重要，避免长期焦虑或抑郁。若症状严重，建议在中医师指导下使用归脾汤、四物汤等方剂调理，不可自行滥用药物。同时需排查是否存在贫血、甲状腺功能异常等现代医学疾病，以便针对性治疗。

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