女性泌尿感染怎么办

2025.06.12 09:24

女性泌尿感染可采取多饮水、保持私处清洁、及时就医用药、避免憋尿、注意性生活卫生。具体分析如下：

1.多饮水：增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，通过频繁排尿可冲刷尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留时间，建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免过量饮水加重肾脏负担。

2.保持私处清洁：每日用温水清洗外阴区域，避免使用刺激性洗液或过度清洁，防止破坏正常菌群平衡，同时应选择透气性好的棉质内裤并勤换洗，减少细菌滋生环境。

3.及时就医用药：出现尿频、尿急、尿痛等症状时需尽快就诊，医生可能开具抗生素或中成药，需严格按疗程服用，不可自行停药或滥用药物，以免导致耐药性或病情反复。

4.避免憋尿：长时间憋尿会使尿液滞留膀胱，增加细菌繁殖风险，应养成定时排尿习惯，尤其性生活后及时排空膀胱，减少尿道逆行感染的可能性。

5.注意性生活卫生：性生活前后双方应清洁外阴，事后立即排尿，必要时可咨询医生是否需预防性用药，同时避免频繁更换性伴侣以降低感染概率。

日常需避免穿紧身裤或久坐潮湿环境，月经期间勤换卫生巾，糖尿病患者需严格控制血糖，若症状反复发作应排查是否存在泌尿结构异常。

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