肩周炎怎么治疗比较好

2025.07.23 08:37

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：肩周炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。药物能短期内减轻症状，但需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。部分患者可配合外用贴剂或膏药辅助治疗。

2.物理疗法：热敷或冷敷可缓解肩周炎疼痛，热敷促进血液循环，冷敷减轻急性期肿胀。超声波、电疗等物理手段也能改善局部炎症，需根据病情选择合适方法。坚持物理治疗有助于恢复肩关节功能。

3.运动康复：针对肩周炎设计的功能锻炼非常重要，如钟摆运动、爬墙练习等可逐步增加肩关节活动范围。康复训练需循序渐进，避免过度用力导致损伤。长期坚持能有效防止粘连和肌肉萎缩。

4.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解肩周炎疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连，改善局部血液循环。需由专业医师操作，避免不当手法加重病情。部分患者结合中药熏蒸效果更佳。

5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎，可考虑关节镜松解术或开放手术。手术能直接解除粘连，但术后仍需配合康复训练。手术风险较高，需严格评估适应症。

治疗过程中需避免受凉或过度劳累，饮食宜清淡，保持规律作息。急性期减少肩部负重，康复期逐步增加活动量。定期复查并根据恢复情况调整方案，确保治疗效果。

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