三七加山药的功效与作用有哪些

2025.09.02 16:43

三七与山药搭配使用，在中医理论中具有补气活血、健脾益肾的综合功效。三七以活血化瘀、止血定痛见长，而山药以补脾养胃、生津益肺为主，两者结合既能调理气血运行，又能固护脾胃功能，适合气血不足或瘀滞伴有脾胃虚弱的人群。

三七所含的三七皂苷等成分能改善微循环，抑制血小板聚集，对心脑血管疾病辅助调理有一定作用。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可促进消化吸收，其黏液蛋白能保护胃黏膜，调节肠道菌群。两者协同可缓解疲劳、增强免疫力，对术后体虚、慢性疲劳或贫血患者尤为适宜。山药滋肾填精的特性与三七的活血作用结合，对女性月经不调或产后调理也有辅助效果。

使用三七加山药时需注意体质辨证。三七性温，阴虚火旺或出血性疾病急性期慎用；山药含淀粉较高，糖尿病患者应控制摄入量。两者均属滋补类药材，长期服用需遵医嘱，避免与辛辣刺激食物同食。孕妇、儿童及过敏体质者应在专业指导下使用，确保安全有效。

相关推荐