黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 神经内科

青少年患有癫痫要注意什么

2025.08.11 14:18

青少年癫痫患者需注意规律服药避免漏服或自行停药、保持充足睡眠避免过度疲劳、远离强光或闪烁刺激的环境、定期复查脑电图和血药浓度监测、避免单独进行游泳或高空活动等危险行为。具体分析如下:

1.规律服药避免漏服或自行停药:抗癫痫药物需要维持稳定的血药浓度才能有效控制发作,突然停药可能诱发癫痫持续状态。建议设置服药提醒,使用分药盒辅助记忆,若出现副作用需及时就医调整方案而非擅自减量。

2.保持充足睡眠避免过度疲劳:睡眠不足会降低大脑痫性发作阈值,青少年应保证每天8小时睡眠,避免熬夜学习或长时间玩游戏。白天适度午休,但避免白天睡眠过多影响夜间睡眠节律。

3.远离强光或闪烁刺激的环境:闪光刺激可能诱发光敏性癫痫发作,需减少接触电视、电脑屏幕的快速切换画面,必要时佩戴防蓝光眼镜。避免参加灯光闪烁剧烈的娱乐活动如演唱会、电玩城等。

4.定期复查脑电图和血药浓度监测:脑电图能评估异常放电情况,血药浓度检测可避免药物过量或不足。建议每3-6个月复查一次,发作频率增加时需及时检查调整治疗方案。

5.避免单独进行游泳或高空活动等危险行为:癫痫发作具有不可预测性,禁止独自游泳、攀岩或骑自行车,沐浴时尽量选择淋浴而非泡澡。运动时需有陪同人员,并随身携带病情说明卡。

青少年癫痫患者需保持情绪稳定,避免过度紧张或兴奋诱发发作。饮食均衡,限制咖啡因摄入,感冒发烧时需警惕体温升高导致发作风险增加。家属应学习发作时的急救措施,如保持呼吸道通畅、记录发作时间和表现等。