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于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

活动手指的好处

2021.12.25 08:32

活动手指可以促进患者血液循环、防止头部不适、增加手部灵活度等好处。

1.促进血液循环：患者经常性活动手指可以加速全身血供到手指末梢，促进手指末梢的血液循环，可以减轻患者手部肿胀、麻木等不适症状。

2.防止头部不适：经常活动手指可以防止患者眩晕，协调患者大脑机能，减轻局部大脑负担过重，防止脑溢血发生，避免患者产生老年痴呆等。

3.增加手指灵活度：患者手指经常活动，可以锻炼手指灵活度，避免患者局部肌肉痉挛。

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