排卵期小腹隐隐作痛正常吗

2025.06.16 15:00

排卵期小腹隐隐作痛属于正常生理现象，医学上称为排卵痛或Mittelschmerz德语中期疼痛。这种疼痛通常轻微且短暂，与卵泡破裂释放卵子或伴随的盆腔液体刺激有关，多数情况下无需过度担忧。

排卵痛通常出现在月经周期中期，即下次月经前14天左右，持续时间从几小时至2-3天不等。疼痛多为一侧下腹钝痛或刺痛，可能伴随轻微腹胀、腰酸或点滴出血。卵泡破裂时释放的少量血液或液体可能刺激腹膜，引发不适。前列腺素等激素分泌增加也可能加剧痛感。个体差异较大，约20%女性会明显感知排卵痛，部分人群甚至能通过疼痛判断排卵时间。

若疼痛轻微且无其他异常症状，可通过热敷、休息或适量运动缓解。避免生冷饮食、减少剧烈活动有助于减轻不适。但若疼痛剧烈、持续超过3天，或伴随发热、异常出血、恶心呕吐等症状，需警惕盆腔炎、卵巢囊肿或宫外孕等病理情况，及时就医检查。记录疼痛频率、强度及伴随症状有助于医生判断。育龄女性若备孕期间出现异常疼痛，建议结合超声或激素检测排除其他疾病。总体而言，排卵痛是生理性现象，但持续关注身体信号对维护生殖健康至关重要。

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