肠胃不好的人能喝决明子加荷叶泡的水吗

2024.11.19 09:21

肠胃不好的人不建议喝决明子加荷叶泡的水。

决明子和荷叶都属于凉性中药材。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，其性微寒，容易伤脾胃阳气，对于肠胃不好的人来说，可能会进一步加重脾胃虚寒的状况，导致消化不良、胃痛、胃胀、腹泻等症状加重。荷叶也为凉性，有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，同样会对肠胃虚弱者的肠胃功能产生不良影响，可能引起肠胃的不适反应。

肠胃不好的人在选择饮品时应格外谨慎。如果想要改善身体状况，可以选择一些温和、养胃的饮品，比如红枣桂圆茶，红枣和桂圆都具有补益脾胃、养血安神的作用，对肠胃有一定的滋养功效；还有山药小米粥熬出的米汤，山药健脾益胃，小米也能养胃气，这种米汤容易消化吸收，对肠胃虚弱者很友好。如果肠胃不好的人想要调理身体，最好先咨询医生或专业的营养师，根据自身的体质和肠胃问题的具体情况，制定个性化的饮食调理方案，而不是自行选择一些可能对肠胃有刺激的饮品。

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