老人血压居高不下怎么办

2024.10.12 11:00

老人血压居高不下可采取调整生活方式、合理用药、监测血压、治疗合并症、及时就医。具体分析如下：

1.调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制血压至关重要。老人应减少钠盐的摄入，每天不超过6克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制体重，避免肥胖。适量运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动。戒烟限酒，保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

2.合理用药：老人血压居高不下可能是药物使用不当所致。应在医生的指导下调整降压药物的种类、剂量或用药时间。如果一种药物效果不佳，可能需要联合使用两种或两种以上的降压药物。同时，要注意药物的副作用，如有不适及时告知医生。

3.监测血压：定期测量血压可以及时了解血压的变化情况，为调整治疗方案提供依据。老人可以在家中自备血压计，每天测量血压2-3次，记录血压值。测量血压时要注意正确的测量方法，如测量前休息5-10分钟，测量时保持安静、放松等。

4.治疗合并症：一些疾病如糖尿病、高血脂、冠心病等会影响血压的控制。老人应积极治疗这些合并症，控制血糖、血脂等指标，以利于血压的降低。同时，要注意合并症治疗药物与降压药物之间的相互作用。

5.及时就医：如果老人的血压经过上述处理仍居高不下，应及时就医。医生会进一步检查，明确是否存在继发性高血压的可能，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等。并根据具体情况制定个性化的治疗方案。

老人血压居高不下需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。患者和家属要积极配合医生的治疗，加强管理，以达到控制血压、减少并发症的目的。

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