肝火旺盛会掉头发吗

2025.07.07 09:29

肝火旺盛确实可能导致掉头发。中医理论认为，肝主疏泄，肝火过旺会扰乱气血运行，影响头皮营养供应，进而引发脱发问题。肝火旺盛时，体内热毒上攻，可能损伤毛囊，导致头发干枯易断，甚至加速脱落。

肝火旺盛引起的脱发通常伴随其他症状，如头晕目赤、失眠多梦、口苦咽干等。情绪波动大、长期压力或熬夜会加重肝火，进一步影响头发健康。肝火旺盛还可能伴随肝胆湿热，导致头皮油脂分泌失衡，引发脂溢性脱发。中医调理常以清肝泻火为主，配合疏肝理气，改善气血循环，从而缓解脱发问题。

日常需注意调节情绪，避免急躁易怒，保持规律作息，减少熬夜。饮食宜清淡，少食辛辣油腻，适当食用绿豆、菊花、芹菜等清热降火食物。若脱发严重或持续不缓解，建议及时就医，结合中医辨证施治，避免自行滥用药物。同时，避免过度烫染头发，减少化学刺激，温和护理头皮，有助于改善脱发状况。

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