年纪轻会得结石吗

2025.07.28 15:37

年纪轻确实可能得结石。结石并非中老年人专属疾病，年轻人同样可能因代谢异常、饮食结构失衡或不良生活习惯形成结石，临床中20-30岁的患者并不罕见。

结石年轻化与多种因素相关。高糖、高盐、高蛋白饮食会改变尿液成分，增加草酸钙或尿酸结晶风险；长期饮水不足导致尿液浓缩，结晶更易沉积；久坐不动的生活方式延缓代谢废物排出。部分年轻人因遗传性代谢疾病如胱氨酸尿症或反复尿路感染，结石发病率显著增高。过度饮用碳酸饮料、过量补充维生素C或钙剂等行为也可能成为诱因。胆结石则与肥胖、快速减肥、高脂饮食密切相关，年轻女性因激素变化更易患病。

预防结石需从生活习惯入手。每日饮水量建议达到2-2.5升，尤其夜间适当补水避免尿液过浓；减少动物内脏、菠菜等高草酸食物摄入，钙质补充需遵医嘱而非盲目进补；保持规律运动促进代谢，避免久坐超过2小时。出现腰部隐痛、血尿或排尿刺痛应及时就医，B超或CT可明确诊断。已确诊患者需定期复查，结石较小者可尝试药物排石，较大结石需体外碎石或手术。需注意，自行服用化石偏方可能加重肾脏负担，规范治疗是关键。

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