肾结石是什么引起的

2025.06.18 09:39

肾结石是由于尿液中的矿物质和盐类结晶沉积在肾脏内形成的固体物质。当尿液浓度过高或某些成分过多时，容易形成结晶并逐渐聚集，最终发展为结石。常见成分包括草酸钙、磷酸钙、尿酸等，具体成因与代谢异常、饮食习惯、水分摄入不足等因素密切相关。

肾结石的形成与多种因素有关。饮食中高盐、高蛋白或高草酸食物如菠菜、坚果可能增加结石风险。水分摄入不足导致尿液浓缩，矿物质更易结晶。某些疾病如甲状旁腺功能亢进、痛风或尿路感染也可能引发代谢异常，促使结石生成。遗传因素或长期服用某些药物如利尿剂同样可能影响尿液成分。地理环境和气候也可能间接影响，例如炎热地区居民出汗多而排尿少，结石发病率较高。

预防肾结石需注意保持充足水分摄入，每日饮水量建议2升以上，以稀释尿液。减少高盐、高糖及高草酸食物摄入，适量增加富含枸橼酸的水果如柠檬。定期体检可早期发现代谢异常，及时干预。若出现腰痛、血尿或排尿困难等症状，应尽快就医，避免结石增大或引发感染。术后或排石后需遵医嘱复查，防止复发。长期久坐者应适当活动，促进代谢。避免盲目服用钙剂或维生素D补充剂，需在医生指导下调整。

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