记忆力难以集中怎么办

2022.01.04 08:50

记忆力难集中是临床上常见的疾病之一，其病因有很多种，常采取以下的方式进行调节：

1.如果长时间的精神压力大、过度紧张，会导致睡眠质量下降、睡眠不足，会引起记忆力的减退。而在治疗上，首先患者应该保持乐观的情绪，心理压力大的可以向亲属和朋友进行宣泄。严重的时候可以到心理门诊进行咨询和治疗。