脾虚用什么中药调理

2025.08.28 15:54

脾虚可选用人参、白术、茯苓、甘草等中药调理，这些药物能健脾益气，改善消化功能。党参、山药、莲子、芡实等药食同源的药材也适合长期调养，帮助恢复脾胃运化能力。

脾虚多因饮食不节、劳累过度或久病体弱导致，表现为食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状。中医调理以健脾益气为主，经典方剂如四君子汤人参、白术、茯苓、甘草是基础方，适合气虚明显者。若兼有湿气重，可加苍术、陈皮、砂仁等化湿行气；若伴有阳虚怕冷，可配伍干姜、肉桂温中散寒。对于轻症脾虚，日常可用山药、红枣、薏苡仁煮粥，温和调理脾胃功能。

调理脾虚需注意饮食清淡，避免生冷、油腻食物加重脾胃负担。服药期间忌食萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。慢性脾虚者需长期坚持调理，不可急于求成。若出现口干、便秘等燥热症状，应及时调整用药，避免温补过度。孕妇、儿童及特殊体质者应在医师指导下用药，不可自行滥用补脾药材。适当运动如八段锦、散步等有助于气血运行，辅助脾胃功能恢复。

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