婴幼儿补鱼肝油有哪些作用

2025.09.08 17:10

婴幼儿补鱼肝油有助于促进钙磷吸收、预防佝偻病、增强免疫力、维护视力发育、改善皮肤健康。具体分析如下：

1.促进钙磷吸收：鱼肝油富含维生素D，能有效提升肠道对钙和磷的吸收效率，确保骨骼正常矿化。维生素D通过调节肠道上皮细胞的转运蛋白活性，使钙磷以最佳比例进入血液循环，避免因吸收不足导致的骨骼发育迟缓。

2.预防佝偻病：维生素D缺乏是佝偻病的主要诱因，补充鱼肝油可维持血钙浓度稳定，防止骨骼软化变形。维生素D促进成骨细胞分化，使骨骼基质钙化，确保长骨生长板正常延伸，减少胸廓畸形或O型腿等后遗症风险。

3.增强免疫力：鱼肝油中的维生素A和D共同调节免疫细胞功能。维生素A维持呼吸道和消化道黏膜完整性，阻挡病原体入侵；维生素D激活巨噬细胞的杀菌能力，降低婴幼儿感染性疾病发生率。

4.维护视力发育：维生素A是视网膜感光物质视紫红质的合成原料，缺乏会导致夜盲症或干眼症。鱼肝油补充可保障视网膜杆状细胞正常代谢，促进视觉神经发育，尤其在光线转换时提升暗适应能力。

5.改善皮肤健康：维生素A参与表皮细胞分化和皮脂腺分泌，缺乏易引发皮肤干燥或毛囊角化。鱼肝油通过调节角蛋白表达，维持皮肤屏障功能，减少湿疹等炎症反应，促进伤口愈合。

补充鱼肝油需严格遵循剂量，过量可能引发中毒。选择正规产品避免杂质污染，夏季日照充足时可酌情减量。与钙剂同服需间隔两小时以上，避免影响吸收。出现腹泻或食欲减退应及时停用并咨询医师。

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