宝宝肚子胀气怎么按摩

2025.09.25 16:46

宝宝肚子胀气可以通过轻柔的腹部按摩帮助缓解不适。按摩能促进肠道蠕动，帮助排出多余气体，同时安抚宝宝情绪。

按摩时，让宝宝平躺，双手搓热后以肚脐为中心，顺时针方向轻轻打圈按压。动作需缓慢柔和，避开肚脐未愈合的部位。手掌可稍微施加压力，但以宝宝不抗拒为度。配合屈腿动作，如将宝宝膝盖向腹部轻压，能进一步刺激肠道。按摩时间控制在5-10分钟，每天可重复2-3次，喂奶后至少间隔半小时再进行。

注意按摩前确保环境温暖，避免宝宝着凉。若宝宝出现哭闹加剧、呕吐或腹部硬胀明显，需立即停止并就医。新生儿脐带未脱落时，避开该区域。按摩过程中使用婴儿油或温毛巾热敷温度不超过37℃可能增强效果，但需测试皮肤耐受性。母乳喂养的妈妈需注意饮食，减少易产气的食物摄入。若胀气频繁或伴随其他症状，建议咨询儿科医生排除病理因素。

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