月经前乳房会胀痛正常吗

2025.06.05 16:08

月经前乳房胀痛是正常的生理现象。许多女性在月经来临前会经历乳房胀痛、敏感或触痛，这与体内激素水平的变化密切相关。

月经周期中，雌激素和孕激素水平会周期性波动。排卵后，孕激素水平上升，促使乳腺组织增生和充血，为可能的怀孕做准备。如果没有受孕，激素水平下降，子宫内膜脱落形成月经，乳房胀痛也会随之缓解。这种胀痛通常是双侧的，可能伴随轻微肿胀或紧绷感，属于经前期综合征PMS的常见表现之一。

如果乳房胀痛严重影响日常生活，或伴随异常肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状，建议及时就医排查乳腺疾病。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因和高盐饮食摄入、适度热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡，减轻经前不适感。

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