肝肾阴虚严重怎么办

2025.08.28 15:54

肝肾阴虚严重时需及时调理，以滋阴降火、补益肝肾为主，结合中药、饮食及生活方式调整综合干预。

肝肾阴虚多因久病耗伤、过度劳累或情志失调导致阴液不足，虚火内扰。临床常见头晕目眩、耳鸣健忘、失眠多梦、五心烦热、腰膝酸软等症状。治疗可选用六味地黄丸、杞菊地黄丸等经典方剂，或由中医师辨证后开具个性化处方，如加入女贞子、旱莲草、桑椹等滋阴药材。日常饮食宜多吃黑芝麻、枸杞、山药、银耳等滋补肾阴的食物，避免辛辣燥热之物。适当练习八段锦、太极拳等舒缓运动，有助于调和气血，但需避免剧烈运动加重虚火。

调理期间需注意避免熬夜、过度用眼及情绪波动，以免耗伤阴血。长期压力过大或疲劳可能加重阴虚，需保持规律作息与心态平和。服药期间忌食生冷油腻，防止影响药效。若出现口干咽燥加重或腹泻等不适，应及时调整用药方案。肝肾阴虚病程较长，需耐心调理，定期复诊评估疗效，避免自行滥用温补药物导致阴阳失衡。合并高血压、糖尿病等慢性病者，需在医生指导下协同治疗，防止病情复杂化。

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