孩子鼻子不通气如何进行推拿

2025.09.10 17:09

孩子鼻子不通气可以通过推拿手法缓解症状，促进鼻腔通气。推拿主要针对特定穴位进行轻柔刺激，帮助疏通经络、宣通鼻窍，适合因感冒、过敏等引起的鼻塞情况。

推拿时可重点按摩迎香穴、印堂穴和风池穴。迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用指腹轻轻按压或打圈按摩3-5分钟，有助于缓解鼻塞。印堂穴在两眉中间，用拇指从下往上推揉，能疏散风邪、通利鼻窍。风池穴在后颈部发际线两侧凹陷处，按揉时力度适中，可减轻鼻塞伴随的头痛或头晕。从印堂到太阳穴的推抹、搓热手掌轻敷鼻梁也能辅助改善鼻腔血液循环。

推拿时需注意手法轻柔，避免用力过猛损伤皮肤。饭后半小时内不宜操作，以免影响消化。若孩子出现发热、脓涕或鼻塞持续加重，需及时就医，排除鼻窦炎等疾病。皮肤破损或过敏部位禁止推拿。推拿仅为辅助手段，需结合保暖、多饮水等护理措施。

相关推荐