黄体期的基础体温多少正常

2025.06.16 15:00

黄体期的基础体温通常在36.8℃至37.1℃之间，较卵泡期上升0.3℃至0.5℃。这种升温由孕激素分泌增加引起，是排卵后黄体形成的生理标志。体温变化需通过每日晨起静息测量观察，持续高于基线水平且保持稳定，可视为黄体功能正常的体现。若体温波动不足或持续时间短于10天，可能提示黄体功能不足。

黄体期体温升高与孕激素作用密切相关。排卵后，破裂的卵泡形成黄体并分泌孕激素，该激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温上升。正常黄体期持续约14天，体温应维持高位直至月经来潮前1-2天下降。测量时需使用精准体温计，固定时间如晨醒后未活动前口腔或阴道测量，避免饮食、活动或情绪干扰。体温曲线需结合宫颈黏液、排卵试纸等综合判断，单次异常值需排除感冒、失眠等干扰因素。

注意事项包括严格测量条件与长期监测。每日测量时间差异不宜超过30分钟，夜班人群需调整测量时段。体温受环境、疾病、药物如黄体酮影响，需记录相关干扰事件。若高温期短于11天或温差小于0.3℃，建议结合孕酮检测评估黄体功能。备孕女性可通过体温曲线判断排卵时机，但需注意基础体温仅反映黄体功能，不能单独诊断妊娠或疾病。异常情况如持续低温或高温超过18天，需就医排除无排卵周期或早孕可能。

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