头昏眩晕怎么办

2025.09.30 16:08

头昏眩晕需要根据具体原因采取相应措施，常见处理方式包括休息、调整体位、补充水分或就医检查。眩晕可能由内耳问题、低血压、贫血、脱水或神经系统异常等引起，及时识别诱因是关键。

眩晕发作时应立即坐下或躺下，避免跌倒受伤。保持环境安静，闭眼休息有助于缓解症状。若伴随呕吐、头痛或听力下降，需警惕耳石症、梅尼埃病或脑部疾病，建议尽快就医。低血糖或脱水引起的眩晕可适量进食糖分或饮用淡盐水，长期贫血者需调整饮食或服用铁剂。内耳平衡器官异常可通过复位手法治疗，但需专业医生操作。

注意事项包括避免突然起身或转头，减少咖啡因和酒精摄入。长期眩晕或反复发作者需完善血压、血糖、前庭功能及头部影像学检查。服药期间注意副作用，部分降压药或镇静剂可能加重眩晕。老年人眩晕需排除脑血管病变，孕妇可能与激素变化有关，但需由医生评估。自行缓解无效或症状加重时，务必及时就诊，避免延误治疗。

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