中医治疗焦虑症的方法有哪些

2025.09.02 16:43

中医治疗焦虑症主要通过调理气血、平衡阴阳、疏肝解郁等方法，结合中药、针灸、推拿及情志调摄等综合干预，旨在恢复机体整体平衡。

中医认为焦虑症多与肝气郁结、心脾两虚、肾阴不足等因素相关。中药常用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等方剂疏肝理气、养心安神；针灸选取百会、内关、太冲等穴位调节气血运行；推拿通过揉按头部、背部经络缓解紧张情绪。情志调摄强调恬淡虚无，提倡静坐、八段锦等舒缓运动，配合饮食调理，如适量食用百合、莲子等宁心食物。

需注意中医治疗需辨证施治，不同体质和证型用药差异较大，避免自行滥用方剂。针灸操作需由专业医师执行，防止不当刺激加重症状。情志调理需长期坚持，避免急功近利。部分严重焦虑症患者需结合现代医学干预，不可延误治疗时机。治疗期间保持规律作息，减少辛辣刺激食物，避免过度思虑或情绪压抑。

相关推荐