樟脑会让人失眠吗

2025.06.24 08:33

樟脑确实可能引起失眠。樟脑具有刺激性气味和药理作用，可能通过影响中枢神经系统干扰睡眠。部分人群接触樟脑后会出现神经兴奋性增高的表现，导致入睡困难或睡眠质量下降。

樟脑的挥发性成分可能通过嗅觉刺激影响大脑。吸入樟脑气味后，部分敏感个体会出现心率加快、精神亢奋等生理反应。樟脑丸等产品含有的对二氯苯等化学物质，长期接触可能扰乱褪黑素分泌节律。某些樟脑过量暴露会激活交感神经系统，这种作用与咖啡因的提神机制类似。孕妇、儿童及神经系统疾病患者对樟脑的反应更为明显，夜间使用含樟脑的药膏或放置在卧室的防蛀剂都可能成为潜在诱因。

使用含樟脑制品需控制剂量和接触时间。卧室应避免放置樟脑丸，必要时可选择密封存放。出现失眠症状后，建议立即停止接触并通风换气。慢性失眠患者需排查环境中是否含有樟脑类物质，同时注意区分其他可能导致睡眠障碍的因素。医务工作者在开具含樟脑成分的药物时，应评估患者的睡眠状况，对敏感人群提供替代方案。

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